histats.com
في تصنيف معلومات عامة بواسطة

يؤذي حمل اوزان ثقيلة دون جاهزية الجسم لحمل هذه الاوزان الى، ممارسة الرياضة مهمة جدا فى حياتنا اليوم فديننا حدث على ممارسة الرياضة لما لها اهميو وفوائد عدة فى حياتنا فهي مفيدة للعقل ومفيدة للجسد ومفيدة للحالة النفسية للفرد غالرياضة تنشط على حرق الدهون وتخلص الفرد من الطاقة السلبية والتوتر 

ما هو الاحماء .

الاحماء هو عبارة عن القيام بعدة حركات فى الجسم من ا والحجل تسخين الجسم وتهيئته للعب الرياضة فالاحماء مفيد جدا للجسم فهو يعمل على تهيئة الجسم لحمل الاثقال والاوزان دون الضرر بالجسم ويعطي النشاط والحيوية فهي وسيلة امنة للجسم 

ما هي فوائد ممارسة الرياضة.

ممارسة الرياضة مهمة جدا فى حياتنا فتعدل المزاج وتخلص العقل من اي افكار سلبية وشعور الفرد بالراحة والحيوية والطاقة والنشاط وايضا يخلص الفرد من اي قلق او توتر فهى ايضا مفيدة للقلب فتقوي عضلة القلب وتقوي العظام 

  • حل السؤال:

كسر العظام وتمزق العضلات

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
يؤذي حمل اوزان ثقيلة دون جاهزية الجسم لحمل هذه الاوزان الي
كسر العظام وتمزق العضلات
مرحبًا بك إلى منصتي، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

...